冰知識界

（a）塑膠容器內的添加劑擴散到溶劑

（b）添加劑從塑膠容器表面去吸收

塑膠/塑膠容器

       目前市面上所銷售葉黃素(Lutein)有以下幾個問題：
1. 成份劑量標示不實問題？(游離型與脂化型的葉黃素人體吸收度是不一樣的)

右側臥、睡如弓，睡眠品質好。不知大家是否留意到，世界各地大小臥佛全部都是「右側臥，睡如弓」的姿勢。
　　由於人體的重要器官如心臟是偏左側，因此睡眠時若右側臥，才不會壓到心臟，呼吸也順暢。

1、切忌“目不轉睛”自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。
2、不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

    山桑子果實中富含花青素，是一種有效的抗氧化劑，能有效對抗自由基的破壞、增加眼部血液循環及改善眼睛疲勞，並能有效降低眼壓及增加眼部細胞供氧量；經研究證實，山桑子可加速視紫質重生的能力，以促進視覺敏銳度，改善夜盲或對黑暗的適應力，因此是第二次大戰英國皇家空軍用以增強視力的最佳選擇。非常適合長期用眼的族群，如長時間閱讀、精細工作者及電腦族。 

歲月靜靜地流逝。當第一道皺紋悄悄爬上你的額頭時，你才驚覺：難道衰老就要來了?那麼，讓我告訴你7種最有效的抗衰老營養品，這可是科學家的研究成果。

1、Omega3脂肪酸

      維生素B5（泛酸pentothenic acid）或稱班多生酸，爲白色粉末，無臭，味微苦，屬水溶性維生素B群的一種，也能溶於醋酸乙酯、冰醋酸等，略溶於乙醚、戊醇，幾乎不溶於苯、氯仿，具有右鏇光性，有引濕性，對酸、鹼和熱都不穩定；水溶液顯中性或弱鹼性反應。它由2，4-二羥基-3，3-二甲基丁酸與β-丙氨酸用醯胺鍵連接構成。在動植物中廣泛分布，故名泛酸。屬於維生素B族；以mg為計量單位，泛酸不會單獨存在，多以泛酸鈣的形式存在，其泛酸佔了九成以上。

      同時維生素B5也參加體内能量的製造，並可以控制脂肪的新陳代謝，每一個細胞都需要泛酸，當泛酸充足的動物在承受壓力時，血糖的濃度仍然維持高水平，儲存在肝臟中的澱粉（肝糖）量立刻增加7倍，準備在任何緊急狀態下，隨時補充能量。人體與動物一樣，缺乏泛酸時，無法製造能將蛋白質轉化爲糖（及脂肪）的腎上腺激素，以致血糖持續偏低，將導致哮喘、急躁、緊張、胃潰瘍、持續倦怠、眩暈、頭痛甚至暈倒等症狀。

       認識自己的膚質，選用適合的清潔用品，洗面產品的種類很多，判斷好的清潔劑要以兩個最基本的條件依據：

第一是在洗臉後不會感覺乾燥敏感。

    市售清潔用品，一般多為：

1. 皂化：皂化配方中的皂鹼有很強的清潔力，偏鹼性。

      胺基酸（胺基酸為正常肌膚所需之重要營養素），可促進肌膚新陳代謝、軟化角質，溫和洗淨粗化的角質，且維持皮膚表層酸鹼值的穩定度；同時保護表皮的皮脂膜，並維持皮膚表層酸鹼值的穩定度，能保持肌膚水分，也比較不會引起肌膚的過敏狀況，有代謝、收斂、柔軟、保濕、嫩滑的功能，長期使用可達嫩白、淡化暗沉肌膚。